Mina tankar i dag handlar om hur jag ska kunna gå ner i vikt

Jag är ju för fet, det vet jag själv! Jag väger 113 kg i dag. Under detta år ska jag gå ner till under 100 kg! Jag har gjort en sådan ”resa” en gång förut. Då var jag tyngre än jag är nu, jag vägde 124,6kg när jag bestämde mig att nu får det vara nog, om man inte ska dö av det.

Jag börja gå med stavar. Men jag åkte bil till spåret för det var ju bara pensionärer som gick så. Det kunde ju var någon som såg mig.

Men efter ett tag började jag inse att det var nog en felaktig tanke att tänka så. Jag märkte att kilona började minska.

Jag gick mina rundor på spåret och såg att jag gick fortare och fortare för varje gång. Nu började det bli roligare också!

Började kontrollera med klockan varje gång jag gick och det såg ju bra ut. Kilona fortsatte att försvinna.

Efter ett tag kom jag i kontakt med ett ”gubbgäng” som gick en runda på 3 km, måndag, onsdag och fredag morgon kl 8:00.

Det var ju alldeles förtidigt för mig, men jag gick upp och hängde med dem på deras runda varje gång.

När jag hade gått ner 10 kg tog jag en 10kg potatissäck och lade i ryggsäcken. Gick min runda med den på ryggen. Det var tungt! Efter det funderade man på hur jag orkade gå över huvudtaget med de extra kilona förut. Det var ju lite konstigt efter som jag bara var lite tränad, nu mot förut.

Det var före innan jag och min Gudrun flyttade ihop. När jag sa att jag åkte bil till spåret ”300 meter bort” och att det var bara pensionärer som gick med stavar. Då sa hon:” Du är väl ingen tonåring, eller?” Nej det var jag ju inte, bara 54 år.

Det hela slutade med att jag klarade att gå ner till 100 kg. Jag fortsatte att gå men kom aldrig under 100 kg.

Jag körde ju lastbil och det var ganska svårt att hålla vikten. Sedan kom det olyckor på rad. Den första 2007 och den sista 2010. Men efter den sista olyckan gick jag ner till 100 igen.

Men sedan har det ökat successivt allt efter som åren gått.

Nu ska jag göra ett försök igen. Jag hoppas verkligen att jag klarar det en gång till. Men nu har det dykt upp ett annat problem. Mitt högra knä vill inte vara med som jag vill. Jag var till röntgen med knät men det var inga skelett skador som de kunde se i alla fall. Det ska bli sjukgymnastik så får vi se om det blir bättre.

Min tanke är att börja gå med stavar så fort som möjligt.

Jag går nu också men utan stavar och mitt knä känns bättre och bättre för varje gång jag går.

Mitt första mål är att avsluta ICA klassikern. Jag har gjort Cyklingen= spinningcykel för min del, Vansbrosimmet =roddmaskin, Lidingöloppet =gång och nu Vasaloppet= 9 mil stavgång.

Alla distanserna är samma som det är på vanliga Svenska klassikern. Men man har lite olika alternativ för att kunna genomföra dem. Man har sex veckor på sig på varje delmoment.

// Per