Statade dagen med frukost som vanligt, Gudde är ute med vår Morris på morgon promenad Jag sitter med kaffekoppen och funderar på gårdagen. Jag har ju bestämt mig för att börja röra på mig. Men igår var det så motbjudande så jag tänkte låta bli att gå ner i gymmet. Ingen vilja, nej jag skiter i det tänkte jag.

Gudde tyckte att jag kunde gå med ner i alla fall, även om jag inte ville göra något så kunde jag sitta där som sällskap. Det blev sa att jag la upp lite redskap där de skulle vara, testade lite med kungsfjädern och lite hantlar. Jag tyckte ju att hantlarna som jag använde senast var i lättaste laget. De var på 1,5 kg, nu testade jag 3,5 kg istället. Ja nu var jag ju igång så det var bara att fortsätta med roddmaskin, det kändes bra så ja ökade på belastningen lite från första gången. Det blev gåband också. Det var nog Gudde som gjorde att jag körde igång, för om jag inte följt med ner som ”åskådare” då hade det inte blivit något tränat igår. Dagen Knallar på Guddde har bakat matbröd

Jag hade tänkt att vi skulle ha varit ute med Fridá i början på veckan en sväng, men det blev inte så. Nu tycker jag att det ser ur att inte bli något mera, det ska bli sämre väder framöver.

Jag fick ett uppdrag av brf här i huset att kolla upp lite tvättstugans användning, och hur det skulle vara möjligt att införa någon form av registrering av antalet tvättar per hushåll. Det verkar som en del tvättar otroligt ofta, och kanske inte bara åt sig själva. Men en registrerings med betalning efter vad man tvätta verkar inte som det skulle vara ekonomiskt försvar bart.

Det finns ingen Brf hos HSB som har det, fick jag reda på. Jag har talat med elektriker om den saken också, de säger samma sak, inte ekonomiskt försvarbart. Det är bättre att bestämma hur många gånger i veckan man får tvätta.

// Per

Mina tankar i Dag Frida och hastighetsmätaren

 

Först så ska jag nämna att källocket vid svärmorsstuga har fått två lager tjärpapp på sig, nu ska det hålla lite bättre än det förra jag gjorde. Det gamla var påkostat så jag trodde att det håller i 100 år, det var tvålager formplyfaskivor som jag limmade och skruvade. Det är sådana skivor som används på bygge till formar vid betonggjutning. De skulle hålla trodde jag, men efter en vinter så spjälkade sig skivlagren i skivan. Det var bara att göra om och göra rätt.

Så ser det ut nu, Jag spände inte pappen hårt över okarna med flit. Det var för att skulle jag ha dragit ner kanterna och spikat dem i vinkel då skulle det spricka inom några år.

Nu är det klart i alla fall. Men jag ser ett större projekt framför mig, det är fönstren som börjar bli dåliga. Stugan byggdes 1967. Det var förövrigt mina föräldrar som byggde stugan.

Sedan köpte min svärmor den, hon var där på somrarna i flera år innan hon köpte den. Vi tyckte att det var bara bra att någon var där och såg till stugan.

Nu ska vi gå över till de riktiga tankarna i dag.

Det är så att hastighetsmätaren i bussen visar ca 15 km i timmen fel 65 Km= 80 Km. Det beror på att bakaxeln är bytt för att motorn ska gå på lägre varv på landsväg. Den har ju gått i stadstrafik förr och då blev det inga högre hastigheter.

Nu går husbuss mestadels på landsväg körning, därför byttes bakaxeln. Nu håller jag på att göra en ny ”mätartavla” Jag gjorde så att jag satte ett papper över där siffrorna står och sedan körde jag med GPS en då såg jag exakt vart hastigheten i GPS var exempelvis 70 km. då stannade jag och gjorde ett märke på papperet. Så gjorde jag på alla heltal, sedan var det bara att gå hem och föra över punkterna på ett papper och pröva sedan. Det verkade stämma ganska bra, någon km hit eller dit men det får vara så.

Mätare slår lite fram och tillbaka några km också. nu ska det snyggas till och plastas in, sedan limmas på insidan eller utsidan av glaset på mätaren.

  //Per

Mina tankar i dag Gymmet

 I går startade jag det som jag hoppas kunna fortsätta med.

Jag gick ner till vårt gym och gjorde några övningar.

Min tanke var att inte göra som jag brukar göra, det vill säga, kör på, det här fixade jag ju förr.

Nej nu ska jag börja lite försiktigt, och öka efter hand.

Jag började med uppvärmning på gåband10 minuter. Tåhävning 10 gånger 3.

Sedan körde jag roddmaskin 100 drag.

Hantlarna blev det 10 böjningar gånger 3 per arm med 1,5 kg hantlarna, men de var alldeles lätta.

Jag skulle ju börja lugnt så jag bytte inte till tyngre får den skull.

Men nu har jag börjat och hoppas att jag inte ger upp, jag fick ett gymkort av min Gudrun på ett gym i Forshaga i Julklapp för där är jag ett par gånger i veckan. Jag har inte varit på gymmet en enda gång, det är ju inte snällt av mig att bara skita i det när hon har betalat för det. Jag har inte haft orken att ta mig i kragen, tänkt många gånger nu ska jag gå dit men nej vill inte.

Nu hoppas jag och tror att det ska bli av, det är ju bar att gå ner i källaren och köra på.

Jag tycker att det ska bli roigt att träna lite iaf, man har ju gått upp i vikt och det är ju inte heller så bra när man börjar bli gammal. Nu ska jag försöka bli av med några kg, minst 15 kg har jag tänkt mig. Men åter igen hänger det på motivation, men om det visar sig att jag har minskat något eller några kg då kommer det nog att kännas mer motiverat.

Vi får hålla tummarna och tro att det blev en inspiration till att fortsätta.

  //Per

Hur har helgen varit?

Hur har helgen varit? Jo den har varit jätte fin tycker jag.

Helgen började redan på onsdagen, Hämtade vår buss fridá i Storfors där hon står när vi inte är ute med henne.

Etapp 1. Tankning i Otterbäcken vid båttappen, någon påstod att den dieseln är mer lik den gamla dieseln och har inte så mycket tillsatser. Jag vet inte om jag inbillar mig men jag tycker att hon blev starkare i backarna, nu var ju tanken inte tom när vi tankade, Blandningen blev nog Nya dieseln 60 % och det som var kvar 40 %. Nästa tankning får bli i Otterbäcken också så då blir % talet mycket högre med den nya dieseln.   Fortfarande torsdag, Svärmors stuga tillverkning av nytt källock,

det finns ingen ström i stugan så det var bara att ta med elverket.

Visst kan man såga för hand med det är lite jobbigt att klyv såga brädor, så det fick alltså bil elsågen.

Det gick som en dans att få till locket. Vi övernattade vid stugan, för nästa dag skulle vi vara i Sjötorp på Göta kanal simmet.

Etapp 2 fredag Sjötorp

Vi hade vår vanliga platts på tomten till ägarna till kafé Baltassar. Där står också våra vänner Maria och Svante, det har blivit vår plats sedan vi inte fick stå på plattan vid torrdockan längre.

Det skulle bil Göta Kanalsimmet på lördagen så vi hade lite tid att umgås med Maria och Svante på fredagskvällen.

På lördagen kom Min syster Lena, Tommy, Maria, Kjell och svärmor också.

Gudrun skulle simma för tionde gången så det skulle bli ett jubileum men 10 års talltik. Det gick bra, det blev tioårs tallrik.

En talltik från gjuteriet i Lyrestad, jättefin och jätte tung.

2,7 Kg vägde den. Söndagen låg vi länge, vi tog farväl av Maria och Svante som åkte vidare. Vi förberedde oss för hemfärd vi också. Men på vägen hem tänkte vi att vi kan ju ta några dagar till med fridá ute i naturen någon stans.

Etapp 3 Brattforsheden

Vi åker dit, vi har hittat in en plats 3,3 km in i skogen till en fin sandstrand. Vägen dit var sladdad när vi var där och tittade. Det skulle inte bli några problem att ta sig dit med Fridá, det största problemet är att vända där.

Det stod en tysk husbil där när vi kom, vi störde inte dem och de störde inte oss.

Vädret kunde inte vara bättre, soligt och fint. Vi skulle grillade och hade det jätte fint, det kom en husbil till på måndagen som jag frågade om de ville grilla med oss, ja det kan vi göra sa de. Men senare sa de att de skulle de grilla själva. Men vi hade det fin grillade och mådde som man ska göra när det är fridagar.

Sista kvällen drog jag ner grillen, stollar och bord till stranden, det blev en kväll med solnedgång och naturligtvis grillat till ett glas bubbel. Vi skulle ju fira Gudruns tioårs medalj eller rättare sagt tioårs gjutjärnstallrik.

 

Den tredje i familjen han somnade på stranden, så vi fick fira själva .

 //Per